Zinn Jon Kabat, Mindfulness pentru vindecare

Zinn Jon Kabat, Mindfulness pentru vindecare
-26%
Preț: 26,64 lei
36,00 lei (-26%)
Disponibilitate: In stoc furnizor
Timp confirmare stoc: 1 - 2 zile lucratoare
Editura:
Anul publicării: 2020
Categoria: Altele

DESCRIERE

Jon Kabat-Zinn, parintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul in care ne raportam la constientizarea vietii de zi cu zi. El a demonstrat si legatura dintre mindfulness si starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emotional, social, planetar si spiritual.

In „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidentiaza cum practica mindfulness iti vindeca trupul si iti reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticitatii. De asemenea, mindfulnessul intareste sistemul imunitar si te ajuta sa procesezi caracterul nepermanent al propriei vieti si sfarsitul sau imanent. (Re)venindu-ne in simturi - atat literal, cat si metaforic -, devenim fiinte umane mai inradacinate, mai constiente si pline de compasiune si contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieti si a natiunilor.

An aparitie: 2020
Format: 20 X 13
Numar pagini: 272

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează. scrie un review
Created in 0.063 sec
7.4.11
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.