Edituri
-Respira corect si vei fi sanatos

DESCRIERE
Tipuri de respiratie.
Invatati sa respirati abdominal, toracic, subclavicular si complet pentru a dobandi calm mental, rezistenta la stres, amplificarea atentiei si a concentrarii.
Exercitii respiratorii.
Exercitiile pe care trebuie sa le efectuati va vor ajuta sa va controlati respiratia, energizandu-va organismul in numai citeva minute.
Miscari detaliate.
Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata.
Invatati sa respirati abdominal, toracic, subclavicular si complet pentru a dobandi calm mental, rezistenta la stres, amplificarea atentiei si a concentrarii.
Exercitii respiratorii.
Exercitiile pe care trebuie sa le efectuati va vor ajuta sa va controlati respiratia, energizandu-va organismul in numai citeva minute.
Miscari detaliate.
Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata.





OPINIA CITITORILOR