Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv. Partile moi ale organismului asupra carora se actioneaza prin masaj sunt: - Pielea si mucoasele; - Tesutul conjunctiv; - Muschii; - Tendoanele si ligamentele - Vasele si nervii; - Organele profunde; - Sangele si limfa; - Elementele articulare. Masajul se poate realiza manual sau cu aparate special concepute. Masajul: - Imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, care la nivelul celulei aduc nutrienti si oxigen, indepartand deseurile si toxinele; - Determina modificari in structura sangelui, imbogatindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult; - Ajuta la detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti, flasci; poate intinde usor muschii si tesuturile, sustinand mentinerea elasticitatii lor; - Mareste secretiile si excretiile corpului; s-a demonstrat ca masajul mareste producerea sucurilor gastrice, salivei si urinei, pe acest suport avand loc o eliminare marita de azot, fosfor anorganic si clorura de sodiu, ceea ce mareste rata metabolica; - Echilibreaza sistemul nervos, calmandu-l sau stimulandu-l, in functie de nevoile individuale in acel moment; - Influenteaza organele interne, prin stimularea directa sau indirecta a nervilor ce le alimenteaza, vasele de sange ale acestor organe dilatandu-se si permitand o alimentare marita cu sange Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului. Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub mainile terapeutului, are o influenta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp. ------------------------------------------------------------------------------ Influentele masajului asupra aparatului locomotor Masajul influenteaza favorabil muschii, tendoanele, fasciile, aponevrozele, tecile sinoviale, capsulele articulare, tesuturile moi periarticulare si chiar periostul. Masajul muschilor influenteaza atat direct, prin actiunea mecanica a manipularilor, cat si reflex, structurile aparatului locomotor. - Prin presiune si relaxare se influenteaza tonusul si elasticitatea, excitabilitatea si contractilitatea fibrelor musculare. Aceste proprietati sunt stimulate prin manevre rapide, intense, executate intr-un ritm viu, excitant. Manevrele de masaj executate lent, usor, linistitor, induc in muschi o stare de relaxare. - Prin manevre de stoarcere se activeaza circulatia in capilarele si venele muschiului; se deschid capilarele de rezerva, creste debitul circulator local. Aceasta se datoreaza actiunii mecanice si reflexe a masajului. - Dupa efort, masajul accelereaza indepartarea oboselii musculare si refacerea resurselor energetice ale muschilor. - Masajul influenteaza favorabil muschii atrofici, traumatizati, paretici, contracturati. Efectele masajului asupra sistemului muscular sunt stimulante, relaxante si decongestive Din cuprins: CAPITOLUL I Introducere CAPITOLUL II Caracteristicile anatomo-fiziologice ale sistemului osos si muscular CAPITOLUL III Afectiunile aparatului locomotor CAPITOLUL IV Utilizarea produselor farmaceutice in masaj CAPITOLUL V Tehnica masajului CAPITOLUL VI Tehnica masajului unur regiuni ale corpului CAPITOLUL VII Profilaxia bolilor si exercitiilor fizice Anul aparitiei: 2004 Ilustratii: Alb, negru Nr. pagini: 131