Judy Smith, Curs practic de Yoga. Iyengar yoga pas cu pas, in 500 de fotografii
PRP: 39,90 lei
?
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
Preț: 30,72 lei
Diferență: 9,18 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil
Autor: Judy Smith
Editura: LITERA
Anul publicării: 2015
Pagini: 144
DESCRIERE
Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice. Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stimuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale.
Exercitiile calmeaza mintea, sporesc concentrarea si inlatura stresul. Include peste 100 de secvente de yoga descrise pas cu pas, indrumari despre cum se incepe, cand se practica si ce echipament este necesar. Asanele clasice sunt grupate pe tipuri si in functie de dificultate, cu variatii adecvate pentru toate nivelurile de pregatire si de flexibilitate. Un manual perfect pentru toate varstele si nivelurile de pregatire.
Nr. de pagini: 144
Anul aparitiei: 2015
Nr. de pagini: 144
Anul aparitiei: 2015
OPINIA CITITORILOR