Initiere in autocontrol. Prezentare - Initiere in autocontrol. Iti recomand ca atunci cand iei lucrarea aceasta pentru prima oara in mana, sa o citesti de la un capat la celalalt ca pe un roman stiintifico-fantastic.
Lasa apoi o saptamana-doua sa se cristalizeze in minte cele citite, apoi reia doar paragraful 12 (fara subcapitolele urmatoare 12. 1 si celelalte).
Dupa inca o saptamana, incepe cu primul paragraf.(...)
Inca o observatie: metoda aceasta este foarte versatila: vei vedea ca, practicand-o, o vei modifica de l ao zi la alta. Asta deoarece un rezultat bun
astazi este punctul de plecare pentru maine.
Si inca o observatie: fata de alte tehnici de maditatie, cum ar fi practicarea exercitilor yoga fara invatator, ori cu un guru necorespunzator, aici nu
exista pericolul accidentelor.  

Anul aparitiei: 2009
Editura: Aldo Press
Autor: Dan Seracu
Nr. pagini: 104