Al doilea obiectiv este sa indeplineasca acest lucru sustinand o schimbare persistenta, ceea ce inseamna ca imbunatatirea sanatatii si a fizicului sunt modificari durabile, nu se pierd de pe o zi pe alta. Veti primi informatiile practice de care aveti nevoie pentru a obtine cat mai multe de la acest stil alimentar si pentru a evita capcanele cele mai des intalnite. Veti gasi aici planuri alimentare flexibile, sfaturi despre cumpararea si prepararea alimentelor, pentru a face rezultatele bune usor de obtinut.

Eficacitatea dietei DODO– dieta cu „zile da“ si „zile ba“– consta in faptul ca, fiind atat de flexibila, poate fi folosita intr-o diversitate de moduri pentru a va atinge obiectivele.



Nr. de pagini: 280
Anul aparitiei: 2015