Autocunoaştere şi autoterapie asistată. André Moreau. Autocunoaştere şi autoterapie asistată Cartea lui André Moreau se situează la o răscruce de drumuri. Lucrarea, deşi esenţial practică, se sprijină pe o subtilă şi profundă reflecţie teoretică. Rezultatul unei experienţe bogate, cartea răspunde unei nevoi adesea exprimate de debutanţii în psihoterapie, fie că sunt terapeuţi sau clienţi, şi anume un ghid de referinţă care să permită iniţierea, elaborarea, structurarea, clarificarea strategiilor de gândire, comunicare, individualizare, socializare şi chiar vindecare. Cartea va atrage şi atenţia psihoterapeuţ ilor cu experienţă, aflaţi uneori în căutarea unor noi modalităţi de abordare. Autorul pune în evidenţă partea importantă pe care o are relaţia medic-pacient, atât la nivelul diagnosticului (ce pot simţi partenerii în relaţie) cât şi din punct de vedere terapeutic (cum să te serveşti de calităţile personale pentru a dezvolta efectul terapeutic al metodei). În această îmbinare dintre teorie şi practică, la care se adaugă diversitatea intervenţiilor, se află originalitatea şi interesul major al acestui ghid, care se adresează atât terapeutului cât şi clientului. Cartea poate chiar servi de obiect de tranziţie între ei, deci o sursă de comunicare, de relaţie, de dialog, de inspiraţie. O provocare! Fără îndoială! Profesor univ. Dr. Henri Boon Cuprins PARTEA TEORETICĂ: DE CE AVEŢI NEVOIE? PARTEA I: Care îţi sunt nevoile? CAPITOLUL I: Nevoia de siguranţă CAPITOLUL II: Nevoia de a iubi şi de a fi iubit A. Stadiile iubirii B. Dragostea şi autonomia: alegerile posibile C. Gelozia, închisoarea dragostei D. Intenţia pozitivă şi efectele perverse ale fidelităţii E. Rezolvarea conflictelor în cuplu CAPITOLUL III: Nevoia de stimă de sine şi de libertate A. Ce înseamnă să fii liber? B. Protecţiile necesare C. Rezultatele libertăţii D. Efectele perverse ale libertăţii CAPITOLUL IV: Nevoia de a se simţi util şi nevoia de afirmare A. Nevoia de a se simţi util B. Nevoia de afirmare şi autonomie 1. Etapele autonomiei 2. Putere — dependenţă — libertate 3. Forţă — putere — dominaţie 4. Atitudinile în cadrul familiei şi la serviciu 5. Dependenţă — autonomie Rezumatul primei părţi: Care îţi sunt nevoile? PARTEA A DOUA: Cum răspunzi nevoilor tale? CAPITOLUL V: A simţi: senzaţie, sentiment, nevoie CAPITOLUL VI: A conştientiza CAPITOLUL VII: A traduce în acţiune CAPITOLUL VIII: A fi în relaţie, a comunica Rezumatul părţii a doua: Cum răspunzi nevoilor tale? PARTEA A TREIA: Rezistenţele la schimbare CAPITOLUL IX: Introiecţia 1. Văd... îmi imaginez... simt... 2. Evenimentul traumatizant din trecut (în altă parte, cândva) 3. Introiecţia 4. Evenimentul actual (aici şi acum) CAPITOLUL X: Proiecţie — transfer A. Proiecţia — copil al introiecţiei şi părinte al transferului B. Transferul, copil al proiecţiei C. Transferul şi relaţia actuală D. Comportamentul de răspuns (reacţie) E. Amplificarea transferului şi a introiecţiei F. Philippe şi teama lui de abandon G. Dificultatea de a scăpa de o proiecţie CAPITOLUL XI: Evitarea contactului CAPITOLUL XII: Confluenţa — simbioza Rezumatul părţii a treia: Rezistenţele la schimbare Concluzii PARTEA PRACTICĂ: EXERCIŢII TERAPEUTICE PARTEA I: Care îţi sunt nevoile? Introducere Definiţia jocurilor Pedagogia jocurilor Care îţi sunt nevoile? CAPITOLUL I: Nevoia de siguranţă I. 1. G. De ce ai nevoie pentru a te simţi în siguranţă? CAPITOLUL II: Nevoia de a iubi şi de a fi iubit II. 1. G. Te iubesc... Nu te iubesc... II. 2. G. Dragostea de sine şi dificultăţile sexuale II. 3. G. Corpul obiect... Eu subiect CAPITOLUL III: Nevoia de stimă de sine şi de libertate III. 1. G. Îmi spun părerea (ofer o mângâiere) CAPITOLUL IV: Nevoia de a te simţi util şi nevoia de afirmare IV. 1. G. Discuţii familiale: atitudinile „buldozer", „papă-lapte", „autentic" IV. 2. D. Afirmare şi putere IV. 3. D. Să faci faţă unei situaţii PARTEA A DOUA: Cum răspunzi nevoilor tale? CAPITOLUL V: A simţi: senzaţie, sentiment, nevoie V. 1. S. Meditaţia budistă V. 2. S. Meditaţia în oglindă CAPITOLUL VI: A conştientiza VI. 1. S. Aici şi acum, sunt conştient de... VI. 2. D. Spune-mi cine eşti VI. 3. G. A fi în acord sau în dezacord VI. 4. S. Terapie şi meditaţie: cele patru poziţii CAPITOLUL VII: A acţiona VII. 1. D. Mi-e teamă de ceilalţi CAPITOLUL VIII: A fi în relaţie, a comunica VIII. 1. D. Întâlnire intensivă VIII. 2. G. Să facem faţă stresului VIII. 3. D. A primi şi a dărui tandreţe PARTEA A TREIA: Rezistenţele la schimbare IX. 1. D. Învaţă să spui „nu" IX. 2. D. Trebuie... Eu trebuie... Dar vreau CAPITOLUL X: Proiecţia şi transferul X. 1. D. Văd... îmi imaginez... Simt... X. 2. G. Reînsuşirea proiecţiei X. 3. D. Proiecţia: Îmi închipui că tu… Ceea ce crezi tu despre mine este că eu... X. 4. G. Proiecţie şi mângâiere CAPITOLUL XI: Evitarea XI. 1. G. Te evit: eu şi ceilalţi CAPITOLUL XII: Confluenţă-simbioză XII. 1. S. Eu şi rolurile mele XII. 2. S. Reducerea dependenţelor