Cartea autorului Peter D'Adamo „Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine. 4 diete individualizate pentru o santate optima si o viata prelungita (Colectia Citeste Sanatos)" de la editura LIFESTYLE

„Informatiile din Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine sunt absolut fascinante. Ele ne ofera tuturor o modalitate extrem de practica de a le aplica in viata noastra.” – Dr. Christiane Northrup, autoarea cartii Women’s Body, Women’s Wisdom

„Meritele doctorului Peter D’Adamo nu sunt recunoscute indeajuns. Este unul dintre cei mai creativi oameni de stiinta din lumea occidentala.” — Prof. dr. Gerhard Uhlenbruck, imunolog, cercetator de notorietate mondiala in domeniul lectinelor la Universitatea din Köln, Germania

Grupa sangvina reflecta chimia interna a organismului uman. Este cheia care dezleaga misterele bolilor, longevitatii, formei fizice si tariei emotionale. Determina predispozitia la boli, alimentele pe care trebuie sa le consumi si caile de evitare a celor mai dificile probleme de sanatate.

Bazata pe decenii de cercetari stiintifice si aplicare practica, Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine ofera o dieta personalizata si un plan de sanatate potrivite pentru fiecare.

In aceasta editie revizuita si actualizata a cartii ajunse la a 20-a aniversare, vei afla:
- ce alimente, mirodenii, condimente si ceaiuri ii ajuta pe cei care au o anumita grupa sangvina sa-si mentina o sanatate optima si o greutate ideala;
- ce vitamine si suplimente trebuie luate cu precadere sau evitate;
- ce medicamente dau cele mai bune rezultate pentru organismul tau;
- daca stresul iti afecteaza sistemul muscular sau sistemul nervos si daca pentru a te destinde e mai bine sa faci gimnastica aerobica sau meditatie;
- care sunt sporturile cele mai potrivite pentru tine;
- cum te poate ajuta cunoasterea grupei sangvine sa eviti cele mai cunoscute virusuri si infectii, precum si sa contracarezi efectele unor boli grave;
- cum sa incetinesti procesul de imbatranire evitand factorii specifici grupei tale sangvine care accelereaza deteriorarea celulara.

Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine a fost elogiata de experti in nutritie si genetica, dar si de celebritati ca Jennifer Lopez, Cheryl Tiegs, Hugh Grant, Elizabeth Hurley si Ellen DeGeneres. Milioanele de adepti confirma motivul succesului ei: functioneaza!

Dr. Peter J. D’Adamo este medic naturopat, cercetator si conferentiar, o personalitate recunoscuta pe plan international. A realizat numeroase cercetari si teste clinice privind legaturile dintre grupele sangvine, sanatate si boli, care au dobandit o larga recunoastere si au contribuit la obtinerea unor rezultate remarcabile in vindecarea multor afectiuni.

Catherine Whitney este coautoare a numeroase carti de sanatate si wellness.

Bestseller New York Times cu peste 7 milioane de exemplare vandute

Nr. de pagini: 536
Anul aparitiei: 2018

OPINIA CITITORILOR